ファラオぷらす1
 
ファラオとミニミーとの生活  そして銀だけ
 


Show by Oct/6/2009

ファラ飯

週末はばかりで・・・
まぁ、あたしも行事やら介護やらで忙しく
アップする記事も画像もないので・・・

ファラ飯の紹介でも・・・



鮭のアラやらしっぽの切り落としやらを
グツグツ・・・煮込み
  この時点で結構な油がでてます。

これに一口大のラム肉を入れて・・・



玄米ごはんを入れて更に煮込み・・・
 写真は2合で2匹の3回分



今日の野菜はニンジンとブロッコリーの茎
野菜はキャベツの芯だったりします。

この時点で80パーセント完了

これにすりごまとひじきを入れて・・・
終了~

あとは、冷めてから、食べる前に亜麻仁オイルと
チーズをトッピングして

ね、結構豪華でしょ
でも、超簡単


最近は慣れて、散らかさずに食べてますよ~
お腹のブツブツはほとんど無くなりました
続ければ完治してくれるかなぁ・・・



果報は寝て待て・・・の
寝室から顔だけ出してます・・・









お口直しに・・・






Sep.6(Sun)23:07 | Trackback(0) | Comment(4) | ペット | Admin


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