| ファラ飯 |
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 週末は ばかりで・・・
まぁ、あたしも行事やら介護やらで忙しく
アップする記事も画像もないので・・・
ファラ飯の紹介でも・・・
鮭のアラやらしっぽの切り落としやらを
グツグツ・・・煮込み
この時点で結構な油がでてます。
これに一口大のラム肉を入れて・・・
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 玄米ごはんを入れて更に煮込み・・・
写真は２合で２匹の３回分
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 今日の野菜はニンジンとブロッコリーの茎
野菜はキャベツの芯だったりします。
この時点で８０パーセント完了
これにすりごまとひじきを入れて・・・
終了～
あとは、冷めてから、食べる前に亜麻仁オイルと
チーズをトッピングして
ね、結構豪華でしょ
でも、超簡単
最近は慣れて、散らかさずに食べてますよ～
お腹のブツブツはほとんど無くなりました
続ければ完治してくれるかなぁ・・・
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 果報は寝て待て・・・の
寝室から顔だけ出してます・・・
お口直しに・・・
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9月6日（日）23:07 | トラックバック(0) | コメント(4) | ペット | 管理
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